湖北之旅啟程，陳自瑤、張頴康、林凱恩、龍婷首站朝聖武當山，沿着石階拾級而上，一步步感受養生節奏。造訪千年道教聖地，藉太極拳修練身心，領悟剛柔交融的武術哲學。手腳並用登上頂峯，在山海雲霧絕景伴隨下誠心參拜金殿，摸銅柱祈求好運。丹江口水庫有逾千座大小島嶼，隨季節水位出現變化，踏足水上公路可環顧奇妙風光。水都「黃金水」既是當地飲用資源，也滋養漁業發展。主持們一嚐淡水魚盛宴，六種魚以不同煮法呈獻營養滋味。
袁伟豪 黄智雯 王敏奕 陈家乐 刘佩玥 杨潮凯 陈自瑶 郑诗君 罗天宇 丁子朗 刘颖镟 孔德贤 伍富桥 黄庭锋 马贯东 黄嘉雯 陈熙蕊 麦皓儿 霍健邦 马俊杰 黄建东 吴家乐 黄耀煌 吴珮如 姚宏远 丘梓谦 江欣燕 高钧贤 文雪儿 Hsueh-erh Wen 游嘉欣 李漫芬 张宝儿 胡诺言 黄祥兴 吴瑞庭 孟希璘 杨证桦 阮儿 海俊杰 彭怀安 韩马利 郭子豪 林敬刚 刘天龙 程皓 蔡国威 林伟 潘冠霖 叶蒨文
郑嘉颖 马国明 钟嘉欣 罗子溢 周家怡 张宝儿 郭少芸 龚慈恩 陈自瑶 何依婷 郭子豪 海俊杰 关楚耀 曾航生
马国明 岑丽香 商天娥 龚慈恩 吴岱融 李国麟 张颕康 陈自瑶 吴业坤 车婉婉 谭凯琪
宣萱 陈展鹏 陈炜 刘佩玥 钟镇涛 汤镇业 马国明 萧正楠 吴若希 张颕康 蒋家旻 陈桢怡 冯皓扬 黄庭锋 康华 谢雪心 吴岱融 林景程 叶泓声 杜燕歌 黎燕珊 乐嘉珈
陈豪 李佳芯 萧正楠 曹永廉 杨诗敏 谭凯琪 何广沛 朱智贤 陈滢 张秀文 黄建东 于淼 刘温馨 姚嘉妮 黎振烨 林凯恩 余思霆 胡渭康 黄子恒 胡㻗 林溥來 吴沚默 黄庭锋 蔡菀庭 孟希璘 丘梓谦 丁乐锶 林宥乔 吳展驊 赵璧渝 张雪莹 杨埕 陈苑澄 区霭玲
马国明 胡鸿钧 黄智雯 蒋志光 谢雪心 刘佩玥 谭嘉仪 林凯恩 吴瑞庭 郑诗君 谭凯琪 邓佩仪 马海伦 麦凯程 徐荣 陈国峰 陈荣峻 钟志光 陈嘉辉 萧徽勇 韦家雄 易宇航 黄子恒 刘芷希 黄颖君 何远东 李日升 汤俊明 温裕红 李君妍 陈伟洪 吴子冲 麦皓儿 郑耀轩 彭纪谚 袁镇业 郭田葰 陈富胜 冯奕森 李显曜 曾敏 陈华鑫 朱斐斐 周丽欣 刘嘉琪 萧丽芠 沈爱琳 张彦博 林淑敏 罗天宇 陈滢 江嘉敏 赖慰玲 李兴华 黄雪儿 孟希璘 郑隽熹 蔡家荣 梁盛熊 李振斌 陈嘉慧 黃可盈 李家鼎 余子明 杨明
车婉婉 许文轩 玛利亚 伍仲衡 张佳添 巫启贤 陈嘉琦 郭伟亮 布志纶 海儿 古卓文 张崇德 韦绮姗 谷娅溦 刘美君 黄凯芹 陈奂仁 谭咏麟 黎瑞恩 伍乐城 陈晓东 区瑞强 郑子诚 关心妍 周吉佩 李佳 罗启豪 龙婷 吴大强 颜志恒 支喾仪 谭辉智 颜米羔 黄剑文 陈俞霏 安雅希 沈宗贤 林子祥 森美 姚焯菲 詹天文 潘静文 何晋乐 林智乐 冼靖峰 黄洛妍 赵小婷 彭家贤 刘芷君 王馨平
汪明荃 孔德贤 林正峰 潘静文 许文轩 泳儿 王灏儿 许靖韵 陈洁灵 曾比特 方皓玟 林奕匡 郑俊弘 钟柔美 任暟晴 涂毓麟 周吉佩 李佳 古卓文 谭辉智 冼靖峰 黄洛妍 赵紫诺 龙婷 李佳芯 谭永浩 李芷晴 孟希璘 萧丽芠 周吉佩 李佳
车婉婉 郑国江 苏永康 王灏儿 谢东闵 吴伟豪 吴大强 李佳 龙婷 支喾仪 周吉佩 丁⽂俊 曹敏宝 李思林
汪明荃 陈贝儿 朱凯婷 麦美恩 陆浩明 区永权 郑衍峰 吴幸美 蔡宛珊 敖嘉年 林燕玲 阮颂扬 林子祥 炎明熹 钟柔美 詹天文 姚焯菲 邝美云 苏永康 玛利亚 陈洁灵 龙婷 莫华伦 苏志威 蔡一杰 蔡一智 陈慧娴 胡渭康 车婉婉 梁芷菁 李龙基 彭家丽 韦绮姗 谷娅溦 王祖蓝 阮兆祥 李思捷 张驰豪 孙汉霖 涂毓麟 陈敏之 陈炜 丁子朗 余宗遥 赵天翼 吴伟豪 孔德贤 黎诺懿 向海岚 冯盈盈 何沛珈 沈震轩 黄筠儿 安俊豪 麦皓儿
薛家燕 冼靖峰 关枫馨 阮浩棕 萧秀香
杜穎珊 黃紫恩 徐文浩 陳欣茵 黃婧靈 林正峰 曾展望 劉頌鵬
玛利亚 陆浩明
未知
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林盛斌 麦美恩 糖妹
李家鼎 谭玉瑛
莫家淦 李天纵
郭嘉骏 钟卓颖
郑伊琪 米露迪 馬田
甄泽权 冯盈盈 何依婷 林盛斌 周志康 戴祖仪 谭嘉仪
岑杏贤 郭田葰
演员：薛家燕 冼靖峰 关枫馨 阮浩棕 萧秀香
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演员：玛利亚 陆浩明
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